Jak jednoduše podpořit svůj sportovní tým k lepším výsledkům?

Je běžnou věcí, že sportovní tým zažívá určitou formu „vyhoření“. Může to být v důsledku série neúspěšných zápasů nebo prostě jenom celkovou únavou celého týmu. A v tomto momentě musí trenér udělat něco, co všem zase vrátí krev do žil, aby mohli podávat výsledky jako dříve a nezabředli ve špatné atmosféře. Řešení je jednoduché – sportovní soustředění.

Proč je sportovní soustředění důležité?

Pohyb je důležitý nejenom pro fyzickou stránku člověka, ale také hlavně pro tu psychickou. Nejenom, že se členové týmu zase dostanou do formy zábavnou formou, ale také se stmelí po psychické stránce, což jednoduše prohloubí týmového ducha a sehranost celého týmu. Jedním z nejdůležitějších přínosů sportovního soustředění je samozřejmě to, že výrazně zlepšuje dovednosti sportovců.

Jak vybrat místo, které vás připraví na další vítězství?

Nejenom samotné sportovní soustředění, ale také prostor, kde se bude odehrávat, je stěžejním faktorem pro efektivitu celé této sportovní akce. Je třeba se zaměřit na multifunkční místo, které nabízí prostor pro různorodé sporty. Samozřejmě, že se zaměříte na ten váš sport, ale opravdu není od věci si občas zasportovat i jinak – občasná změna vlije novou krev do žil při případném vyhoření. Hrajete volejbal? Zkuste si sjet řeku! Budujte týmového ducha na paintballu či si individuálně zajděte do posilovny.

Pohodlí je také důležité

Sportovní soustředění je nejenom o tréninku, ale také o pořádné relaxaci. Vyberte tedy takové místo, kde budete mít jistotu pohodlných postelí, skvělého jídla a individuálního přístupu celého personálu, který vám bude schopen sestavit i program na míru vašim požadavkům.

Sportovní soustředění je nejenom prohloubení sportovních dovedností a psychického uvolnění, ale také hlavně teambuildingovou akcí, která stmelí jakýkoli kolektiv. Od nejmladších, až po ty nejstarší členy týmu.

Zdroj foto: BalanceFormCreative / Shutterstock.com